Привет! Меня зовут Татьяна Полтаранина.
Психолог-консультант, нарративный практик
Психолог-консультант, нарративный практик
Не оцениваю и не ставлю диагнозы, а создаю пространство, где можно выдохнуть, найти опоры и написать новую главу своей истории.
Важная информация
обо мне
обо мне
- Высшее психологическое образованиеВ 2008 году я окончила университет по специальности "Психология".
Так же в моей копилке дипломов:- Нарративная терапия
- Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения
- Работа с телом
- Теория привязанности и создание устойчивых терапевтических отношений
- Использую в работе: Нарративную практикуМои ценности в работе:
1. Вы — автор, а не диагноз.
Я не раздаю советов и не «исправляю» людей. Наш разговор будет о вашей уникальной истории, ваших ценностях и взглядах. Не о том, "как правильно", а о том, что важно именно вам.
2. Исследуем сценарии.
Какие истории управляют вашей жизнью? Какие установки уже отжили своё? Вместе мы найдём ваши собственные, надёжные опоры и усилим то, что уже работает.
3. Возвращаем авторство.
Мы ищем моменты, где вы уже справлялись. Где проявлялись ваши ценности. Я помогаю проложить путь от запутанного состояния к конкретным шагам и действиям.
Я не даю готовых советов. Я даю поддержку, помогаю увидеть ситуацию шире и найти ваш собственный выход. - Являюсь волонтером фонда "Онкологика"оказываю психологическую помощь взрослым с диагнозом и их родственникам.
С какими запросами ко мне можно обратиться:
✓ Тяжелое заболевание или изменения в здоровье. Помогу прожить этот этап, принять новую реальность тела и выстроить жизнь заново.
✓ Выгорание и апатия. Состояние, когда «ничего не хочется», и батарейка на нуле.
✓ Сложные отношения с едой и телом. Когда это приносит боль вместо удовольствия и свободы.
✓ Проживание горя и утраты. Бережное сопровождение в самые трудные времена.
✓ Период перемен: развод, переезд, смена профессии. Помогу найти опоры под ногами и разобрать старые установки, которые мешают двигаться дальше.
✓ Запутанность в отношениях с партнером, семьей или самим собой.
✓ Выгорание и апатия. Состояние, когда «ничего не хочется», и батарейка на нуле.
✓ Сложные отношения с едой и телом. Когда это приносит боль вместо удовольствия и свободы.
✓ Проживание горя и утраты. Бережное сопровождение в самые трудные времена.
✓ Период перемен: развод, переезд, смена профессии. Помогу найти опоры под ногами и разобрать старые установки, которые мешают двигаться дальше.
✓ Запутанность в отношениях с партнером, семьей или самим собой.
С какими запросами я НЕ работаю:
- С клиентами младше 18 лет (не работаю с детьми и подростками)
- Не помогу в преодолении зависимости (химической, алкогольной)
- С расстройствами пищевого поведения (анорексией (отказ от еды), булимией (переедание с очищением) и компульсивным перееданием)
- С расстройствами личности, БАР
Что отмечают после наших встреч:
- Ощущение покоя и расслабленности. Тревога уходит, внутри становится тише.
- Другой взгляд на привычную ситуацию - шире и свободнее
- Больше вдохновения и сил. Появляется ресурс действовать, а не только справляться.
- Ясность и структура в мыслях. Приходит понимание: что происходит и куда двигаться дальше.
Услуги и цены
Консультация онлайн
2500 ₽
Длительность
60 минут
Регулярность встреч
1 раз в неделю
1 раз в 2 недели
1 раз в 2 недели
Окончательное решение о регулярности встреч клиент принимает самостоятельно, исходя из своих желаний и возможностей.
В случае невозможности прийти на консультацию в назначенное время, необходимо предупредить об этом не позднее чем за 24 часа до момента, на который назначена консультация, далее мы договоримся о ее переносе.
Напишите мне в соцсетях, телеграме или на почту
Образование, дипломы
Свяжитесь со мной:
Еще больше обо мне и о психологии на моем канале
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
